Iniciamos nuestras clases de Futsala este 4 de Febrero

Queremos invitar a todos los amantes del deporte para que asistan este fin de semana al parque Castilla, iniciaremos a las 12:00, lleva tú ropa comoda, hidratación y no olvides el protector solar. A continuación te mencionaremos algunos de los tantos beneficios de este deporte.

A nivel físico

• Elimina grasa y previene ante la obesidad.

• Previene ante enfermedades coronarias.

• Mejora la capacidad respiratoria.

• Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.

• Favorece el crecimiento.

• Mejora el desarrollo muscular.

• Combate la osteoporosis.

A nivel psíquico

• Tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos.

• Mejora los reflejos y la coordinación.

• Aporta sensación de bienestar.

• Elimina o reduce el estrés.

• Previene el insomnio y regula el sueño.

• Estimula la iniciativa.

• Canaliza la agresividad.

• Favorece el autocontrol.

• Nos enseña a aceptar y superar las derrotas.

• Nos enseña a asumir responsabilidades y a aceptar las normas.

• Favorece y mejora la autoestima.

• Nos enseña a ser disciplinados.

Acompañanos y aprovecha tú tiempo libre.