INICIAMOS YOGA EL 5 DE FEBRERO ANÍMMATE

23 ene 2017
2 min de lectura

A partir del mes de Febrero, todos los domingos la cita será en el parque prado grande justo al frente del centro comercial hayuelos, todas las personas interesadas podrán acercarse el día 5 de este mes a las 9:00AM, sólo debes llevar hidratación, ropa cómoda y una colchoneta. Nuestro prpósito principal, es que los padres de familia fomenten la practica deportiva a sus hijos, pues nos limitamos a dejarlos en la clase y nos sentamos a "chatear". Demostrar y dar ejemplo a nuestros hijos es la mejor forma de enseñarles un habito saludable. Adicional deseamos mejorar la condición física de nuestros padres, rompiendo la rutina de semanas arduas en la oficina, donde nuestra única posición es sentarnos frente a un computador (no tod@s).

A continuación te enseñaremos los beneficios que tiene esta actividad para que te animes a participar con nosotros:

"Una de las cosas extraordinarias de la práctica del yoga es que fortalece todas las diferentes áreas del cuerpo: el corazón, los pulmones, los músculos, las articulaciones y el sistema nervioso. "(Mercedes) 1- Flexibilidad 2-Equilibrio

3- Dominio mental

4- Disminución de la frecuencia cardiaca.

5- Disminución de la presión sanguinea 6- Disminución de la frecuencia respiratoria. 7- Alivio de la artritis 8- Tonificación y fortalecimiento corporal. 9- Mejora tú postura. 10- Mejora tú salud y tú energía 11- Mejora tú estabilidad emocional 12- Mejora tu concentración. 13- Autorreconocimiento y paz.

14- Sabiduría 15- Libertad 16- descansarás más en las noches.

Seguirás encontrando muchos más beneficios que te permitirán mejorar tu salud, si deseas conocer más de nuestros curso comunícate con nosotros y se parte de un cambio para ti y tus hijos.

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